二八月乱穿衣，多注意季节变化
著名健康教育家洪昭光建议，厚薄搭配，两手准备
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2008年03月19日08:20 来源：人民网―《生命时报》
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卫生部健康教育首席专家洪昭光建议大家：“换季时，着装过渡要自然，别换得太快。最好厚薄搭配，做两手准备。” 洪昭光分析，冬季穿了几个月的棉衣，身体中产生热量与散发热量的调节，和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态。季节交替时，乍暖还寒，昼夜温差比较大，且风力变化无常。如果过早脱掉棉衣，一旦气温发生变化，就会难以适应，从而身体的抵抗力也会随之下降，导致病菌乘虚侵入体内，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，诸如，感冒、心肌炎、肾炎、鼻窦炎等。 但随着温度逐渐回升，也不应穿着太过严实。比如有的人还穿着高领毛衣、毛裤、或围着厚围巾，这样身体就很容易出汗，猛一脱衣，也会因受凉而感冒。 洪昭光建议：“换季时，最好穿两季的衣服。”如脱掉高领的厚毛衣，换上稍微薄点的毛衣；爱美的女性不是不能穿轻薄的衬衣和T恤，而是要在外边套上一件挡风效果比较好的风衣；如果穿裙子的话，最好是质地偏厚一点的，或者穿上长款风衣和靴子，以保护腿部不受凉。而如果衣服的领口开的比较大，就挑选一条质地柔软、面料轻薄的丝巾或纱巾围上。当然，在北方，这个季节风沙较大，最好戴上一顶薄帽子，千万别再戴冬天的毛帽子和棉帽子了，以防头部出汗而受凉。 另外，洪昭光指出，上班族最好备两套衣服，在办公室内放上一件薄外套，以应对气温回升和温度较高的办公环境。而出门时如果气温比较低，还要穿上大衣。最后，洪昭光说，一般情况下，过了四月份以后，温差变化就会小得多，这时你就可以脱掉大衣，穿一些稍薄的衬衣和裙子了。▲ （柏蓉） 《生命时报》 (2008-03-18 第12版) 全國人大代表二月河（攝影國際線上記者王佳妍）. 記者敬佩的前輩. big5.cri.cn 全國人大代表二月河 （攝影 國際線上記者王佳妍） 記者敬佩的前輩. 國際線上報道（記者 王佳妍）：二月河，本名淩解放，全國人大代表，河南省文聯副主席，南陽市文聯副主席，一級作家。代表作品：《康熙大帝》、《雍正皇帝》、《乾隆皇帝》三部曲。3月14日，在河南代表團的駐地，記者很幸運的採訪到了這位平實、樸素的老前輩。 “‘參政議政’和‘寫作’並不是兩碼事” 談起自己的“參政議政”，二月河代表說：“在別人看來，‘參政議政’和‘寫作’好像是兩碼事，但是作家是離不開社會生活的，毛澤東主席就曾經說過‘一切作品源於生活’。我參政議政，在‘兩會’上，可以聽到不同的聲音，這對任何一個作家來說都會得到一種震撼力量，二月河當然也不例外。” “魯迅先生的‘拿來主義’對構建和諧社會大有裨益” 二月河代表說，他在代表團小組會議上曾發言，呼籲關注文化資源的開發和利用。他說，任何一個和諧社會，首先是文化的和諧。我們是一個馬列主義的國家，但同時我們還是兼收並蓄、容納各種優秀文化的民族。只有包括宗教在內的各種有益文化實現和諧發展，我們的和諧社會才會更加合理，發展才會更快，持續更久遠。 “好好過日子就是和諧” 二月河代表說，社會的大和諧是由一個個小和諧組成的，“好好過日子”，看起來簡單，但是涵義豐富，如果大家都“好好過日子”，官員也就不會想入非非了，那麼我們社會上的“腐敗現象”也就沒有了。 免費註冊Facebook，讓你和親朋好友保持聯繫，隨時分享生活中的每一刻。 佾雲劍舞 zh-tw.facebook.com 讖曰： 鳳鳳淼淼 木冓大賴 頌曰： 一木會支二八月 臨行馬色半平安
民间用“二八月乱穿衣”，形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。现在天气转暖，有的人早早地便脱了棉衣、毛衣，穿起了衬衣和裙子，而有的人却还捂得很严实。
天馬當空 否極見泰
神京王氣滿東南 禍水汪洋把策干
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